Общество «Знание» совместно с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики реализуют проект «Здоровый век», направленный на сохранение и улучшение здоровья жителей города.

Проект «Здоровый век» – дополнительная возможность каждого жителя города позаботиться о своем здоровье при поддержке специалистов. Все желающие могут присоединиться к бесплатным занятиям, чтобы укреплять свое физическое и ментальное благополучие. В основу программы легли комплексные занятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, укреплению иммунной системы и заботе о состоянии опорно-двигательного аппарата. Особое внимание уделяется когнитивному тренингу – развитию и поддержке высших функций мозга.

Образовательная программа также включает занятия дыхательной гимнастикой, упражнения для шейного отдела позвоночника и нейрогимнастику, направленные на улучшение кровообращения и повышение общего тонуса организма.

В качестве экспертов и спикеров проекта выступают лекторы общества «Знание», врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Занятия призваны улучшить самочувствие и общее качество жизни, помогая взрослым формировать здоровые привычки и поддерживать психоэмоциональное состояние.